Practicantii de culturism aleg impinsul din culcat cu gantere, in principal, din 2 motive:
1. Ganterele permit variatie in pozitia palmelor si aceasta poate insemna o senzatie mai confortabila pentru umeri;
2. Folosirea ganterelor iti permite sa recrutezi parti ale pectoralului care nu pot fi „atinse” cu impinsul din culcat cu bara.
Unii sportivi trec la impinsul din culcat cu gantere din cauza durerilor in capsula umarului cauzate de impinsul din culcat cu bara. Ei spun ca rasucirea ganterelor usor spre interior poate reduce ori elimina durerea de umeri. De asemenea, sustin ca simt impinsul cu gantere in mod diferit.
Daca rotesti ganterele pentru ca palmele sa fie fata in fata, poti sa le lasi mai jos decat daca ganterele ar fi in linie ca la un impins cu bara. Astfel poti intinde pectoralul mai mult si poti simti exercitiul mai bine.
Daca insa ai un umar instabil, impinsul cu gantere poate accentua durerea de umar si senzatia de miscare excesiva in umar, motiv pentru care nu trebuie sa te gandesti automat ca impinsul din culcat cu gantere te 
Daca ai suferit o operatie de reconstructie a ligamentelor umarului, atunci impinsul din culcat cu gantere poate distruge rezultatul operatiei din cauza intinderii excesive permise de acest exercitiu.
Impins din culcat cu gantere – exista si riscuri…
Alt lucru ce trebuie luat in considerare este acela ca sportivii foarte puternici se accidenteaza frecvent cand incearca sa ridice ganterele in pozitie de start. S-a intamplat, ce-i drept mai rar, ca sportivii sa-si rupa tendonul unui biceps cand incercau sa puna ganterele jos dupa un exercitiu. Desigur, vorbim despre sportivi care pota face impinsul din culcat cu gantere foarte grele, de 40-70kg fiecare sau mai mult.
Florin Uceanu