Interviu cu Robby Robinson – The Black Prince

Robby Robinson este unul dintre cei mai faimosi culturisti ai tuturor timpurilor. Florin Uceanu a scris intr-un articol trecut cateva informatii despre el, dar in cadrul acestui articol vom expune un interviu dat de acesta in 2003, pentru revista Ironman.

In cei 26 de ani de cariera, The Black Prince (Printul Negru) a castigat toate concursurile disponibile la vremea sa, Mr. World, Mr. Universe, editia inaugurala Masters Mr. Olympia din 1994, apoi Masters Mr. Olympia pentru cei peste 50 de ani, iar in 2001 s-a retras din competitii.
Totusi, singurul concurs pe care nu a reusit sa-l castige, desi a fost aproape de 2 ori, a fost Mr. Olympia.

Interviu cu Robby Robinson

I: Te deranjeaza ca ai fost atat de aproape si totusi nu ai castigat niciodata Mr. Olympia?

Nu sunt genul care se plange. Am participat la prea multe concursuri in timpul anului, asa ca n-am putut sa mai intru in forma si la Mr. Olympia. Dar obiectiv fiind, Frank Zane merita sa castige de 2 ori in cele 3 confruntari pentru titlu pe care le-am avut. Era in forma, fara grasime, musculos, fibrat, asa cum se cere in culturism.

I: Care este secretul tau pentru a sta in forma tot anul?

Totul se reduce la nutritie. Nu scot niciodata complet carbohidratii. Prefer sursele naturale precum fructele, legumele, fulgii de ovaz, musli. Cand mananc oua, mananc doar albusurile, dar intotdeuna includ si un galbenus. Mananc dupa cum ma simt. Daca am nevoie de mai multa energie, mananc mai mult. Intotdeauna am consumat 400 g proteina pe zi. Ai nevoie de proteina pentru a construi muschi. Iau, de asemenea, 2 linguri de ulei la fiecare masa, amestecuri din surse naturale.

I: Cat de mult difera antrenamentul tau de astazi fata de cel din tinerete?

Nu am schimbat nimic. Sunt tot „diavolul tasmanian” cand intru in sala. Imi place sa ma antrenez pentru ca iubesc culturismul, asa ca ma antrenez la fel cum ma antrenam acum 25 de ani. Cred ca, daca ai grija de tine printr-o alimentatie buna si un antrenament adecvat, nu trebuie sa faci prea multe concesii varstei. Inca mai mananc de 4-5 ori pe zi si beau concentrate proteice la fel ca in trecut. Mananc cam 2500 de calorii pe zi, dar cresc cantitatea in zilele de antrenament. Fac o serie mai putin la fiecare exerictiu fata de ce faceam in trecut, dar intotdeuna fac cel putin 2 serii foarte grele la fiecare exercitiu. Nu ma joc.

I: Cariera ta competitionala s-a intins pe parcursul a 25 de ani. Crezi ca actualii profesionisti vor atinge acest record?

Ma indoiesc. Cred ca se dopeaza peste masura si asta ii va costa din punct de vedere fizic. Cred ca IFBB trebuie sa devina dura cu treaba asta, pentru binele sportivilor si al culturismului in general. Culturistii trebuie sa fie exemple de sanatate, ceea ce nu se poate in zilele noastre din cauza dopingului.

I: Ai 56 de ani acum. Cat de batran te simti?

Cu siguranta nu ma simt batran. Sunt la fel de entuziast ca pe vremuri. Am doua companii, dintre care una de suplimente nutritive, care imi merg foarte bine. Ma simt grozav, mai bine ca niciodata.

dupa Ironman